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CLASES ECONOMICAS DE YOGA PARA ADULTOS
Hatha yoga
El hatha yoga es el yoga más difundido en todo el mundo, y es conocido por sus asanas (o posiciones corporales). Se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. Las ásanas generan serenidad física y mental
de tal forma que un yogui devoto pueda sentarse durante varias horas en una postura de meditación sin sufrir fatiga o inquietud. Una de sus asanas principales es padmasana (o posición de loto) y el saludo al sol (Suriá namaskar).
Actualmente el hatha yoga enfatiza la relajación.

LUGAR
Esquina con Jacarandas, 2 de Noviembre y 5 de Febrero, col. Montón cuarteles, Municipio de Huixquilucan,,  Estado de México.

DIAS HORA
Lunes y Jueves 17:00 HRS.

LUGAR
Calle Almazan #2, Col. Palo Solo, Huixquilucan, Estado de Mexico.
Tambien: ZUMBA, ZUMBA KIDS, BELLY DANCE, HAWAIANO Y PILATES.
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